一、传染病预防
1、勤通风,保持室内空气新鲜,不随地吐痰,勤洗手;
2、经常锻炼身体,保持均衡饮食,注意劳逸结合,提高抗病能力;
3、适时增减衣服,避免着凉;
4、流行季节不到人群密集的场所,如果有发热、咳嗽等症状,应及时到医院检查治疗;当发生传染病时,应主动与健康人隔离,尽量不要去公共场所,防止传染他人。
二、天然气泄漏逃生方法
1、发现天然气泄漏后,不要紧张,保持镇定,屏住呼吸,立即关闭室内天然气的总阀门,打开门窗,让室内天然气尽快散发出去,同时立即疏散室内人员;
2、若有窒息人员应立即脱离现场,到户外新鲜空气流通处休息,有条件时应吸氧或接受高压氧舱治疗,出现呼吸停止者应进行人工呼吸,呼吸恢复后,立即转运至附近医院救治;
3、及时防止燃烧爆炸,迅速排除险情。现场人员对天然气已经扩散的地方,电器要保持原来的状态,不要随意开或关;对接近扩散区的地方,要切断电源,不要在室内打电话、按门铃,使用打火机、火柴、吸烟等出现电流或明火行为,以防发生爆炸事故。
4、为了减少天然气泄漏事故的发生,每年定期要对天然气管道进行检查,一旦发现有漏气现象,要及时维修,及时更换零部件。天然气胶管通常使用期限是2年,为了保证安全,每隔2年要更换一次。
三、火灾逃生自救
1、火灾刚发生时,保持镇静、不盲目行动,可趁火势尚小,用灭火器等在第一时间灭火,同时要及时报警;火势难以控制时要迅速逃生,不要贪恋财物。
2、火势不大时,要披上浸湿的衣服向外冲;身上着火,千万不要奔跑,可就地打滚或用厚重衣物压灭火苗。
3、穿过浓烟逃生时,要尽量使身体贴近地面,并用湿毛巾等捂住口鼻;离开房间后一定要随手紧关房门,使火焰、浓烟控制在一定的空间内;室外着火,门已发烫时,千万不要开门,以防大火窜入室内,要用浸湿的被褥、衣服等堵塞门窗缝,并用水降温;
4、火灾时不可乘坐电梯,不要盲目跳楼,要向安全出口方向逃生。下楼通道被火封住时,楼层不高的,可利用绳子或把床单、台布等撕成布条结成绳索,牢系在窗栏杆、阳台栏杆上,再用衣角、毛巾等护住手心,顺绳滑下;
5、若所有逃生线路被大火封锁,可靠近窗户或阳台呼救,用打手电筒、挥舞动衣物、呼叫等方式向外发送求救信号,等待救援。
四、地震避险及自救互救
1、抓紧时间紧急避险;
2、选择合适避震空间,室内较安全的避震空间有承重墙墙根、墙角、桌子或床下,或卫生间、厨房、储藏室等狭小空间,也可选择坚固的家具旁。室内最不利避震的场所有:没有支撑物的床上;吊顶、吊灯下;周围无支撑的地板上;窗户旁和阳台上;
3、做好自我保护。身体尽量蜷曲缩小,双手抱头;抓紧牢固的物体,以免震时摔倒或身体失控移位而受伤;尽可能找个枕头、坐垫、书包,脸盆或厚书本等护住头、颈部,低头、闭眼以防异物伤害;可用湿毛巾捂住口鼻,以防灰土、毒气吸入;住楼房的千万不要跳楼;
4、在室外遇到地震,可就地选择开阔地蹲下或趴下,双手保护头部,在高大建筑物高度二倍距离外避震,以免房屋倒塌被砸着。
5、地震时如果被埋压,不要乱叫,保持体力,用敲击声求救;救出地震中被埋压的人员后不能立即喂以大量食物和水;一时无法救出被埋压者,应设法先暴露其头部,清除口鼻尘土;地震中如果长时间断水断粮,可以保存自己的尿液解渴。
五、洪水逃生
1、洪水到来时,要就近跑到高处暂时暂避;
2、如洪水继续上涨,暂避的地方已难自保,则要充分利用准备好的救生器材逃生,或者迅速找一些能漂浮的材料扎成筏逃生;
3、如果已被洪水包围,要没法尽快与当地政府防汛部门取得联系,报告自己的方位和险情,积极寻求救援;
4、如已被卷入洪水中,一定要尽可能抓住固定的或能漂浮的东西,寻找机会逃生;
5、发现高压线铁塔倾斜或者电线断头下垂时,一定要迅速远避;
6、千万不要游泳逃生,不可攀爬带电的电线杆、铁塔,也不要爬到泥坯房的屋顶;
7、一旦溺水,立即屏住呼吸,踢掉双鞋,然后放松肢体,当你感觉开始上浮时,尽可能地保持仰位,使头部后仰,使鼻部可露出水面呼吸,呼吸时尽量用嘴吸气、用鼻呼气,以防呛水。